КОНСУЛЬТАЦИЯ
Цифровая детоксикация
Какие правила стоит использовать для жизни в эру цифровых технологий и переизбытка информации.
Что такое цифровое благополучие или цифровая детоксикация. Как правильно отдыхать, не становясь зависимым от технологий или социальных сетей. Какие правила стоит использовать, чтобы не стать жертвой избыточных оповещений. Почему иногда стоит отложить смартфон и не подходить к компьютеру. Как добиться баланса в жизни и работе, чтобы технологии стали благом, а не раздражающим фактором.
Консультации рассчитаны на широкую аудиторию и ставят своей целью помочь добиться баланса между технологиями и жизнью. Вы сможете задать собственные вопросы или узнать общие методики и рекомендации по цифровой детоксикации.

Современный мир к сожалению накладывает новые рамки и создает неожиданные вызовы, особенно в области психологии. Большое количество разной информации, которая обрушивается на нас, может действительно приносить вред и как минимум занимать излишнее внимание. Чтобы научиться контролировать эти новые процессы, нужно всего лишь знать несколько базовых аспектов работы технологий и их влияния на человека. Мы сможем вместе разобраться в этих вопросах, и традиционно вы сможете задать и собственные индивидуальные вопросы.
консультация включает
Индивидуальная консультация
от 1 часа
Вы получаете личную консультацию один на один с разбором именно вашей ситуации. Возможна как разовая консультация (1 час), так и серия консультаций в течение месяца или же длинная сессия (не более 5 часов с перерывом для одной онлайн встречи).
Проводится онлайн
Аудио или видео
Консультации проводятся онлайн в Whatsapp, Telegram, Skype, Zoom или по телефону. На ваш выбор может быть проведена видео-конференция или обычная аудиосвязь.
Сохраните на потом
Запись
Разрешено производить запись консультации вами так, что вы всегда сможете заново прослушать разговор или посмотреть видеоконференцию. И будете уверены, что не забудите ничего важного в процессе беседы. Единственное условие: не разрешено публично демонстрировать записи, включая социальные сети.
Конфиденциальность
100%
Все предоставленные вами данные, сам разговор и другие материалы являются конфиденциальными и ни в каком виде не публикуются мной после беседы. Вы можете быть уверены в сохранности личной или корпоративной информации после разговора.
Дополнительные материалы
По запросу
Возможно создание дополнительных материалов, отчетов, текстовой версии результатов обсуждения, доработки ваших материалов мной или командой специалистов, аналитики по вашему запросу. Такие материалы предоставляются после консультации. Стоимость и сроки обсуждаются отдельно.
Длительное сотрудничество
от 1 месяца
По вашему желанию возможна поддержка вас, вашего проекта или бизнеса на длительный срок. В такой ситуации производится оплата всего оговоренного срока. За вами будет зафиксировано нужное количество часов, график сессий и другие дополнительные возможности. Условия и стоимость обсуждаются индивидуально.
Как это работает
  • 1
    Вы присылаете список вопросов
    Перед началом мы обсудим какие именно вопросы вы хотели бы обсудить. Вы можете прислать их в чат в свободной форме. Это поможет сразу обозначить цели и характер нашей беседы, а также утвердить длительность консультации.
  • 2
    Мы утверждаем длительность
    На основе присланных материалов мы вместе обсудим необходимую длительность консультаций. Несмотря на рекомендации с моей стороны (сколько потребуется времени на основе присланных вами вопросов) вы всегда можете сами выбирать длительность на свое усмотрение (минимальное время 1 час). В этом случае беседа будет формироваться на основе времени, что-то будет сокращено, чтобы вы смогли получить максимум пользы в указанное время.
  • 3
    После оплаты за вами закрепляется дата и время консультации
    После того как мы утвердили длительность и список вопросов, вы производите оплату необходимых для консультации часов. Как только оплата произведена, за вами будет закреплено время и дата проведения консультации.
Обсудить сотрудничество:
Нажимая кнопку «отправить сообщение»
я принимаю политику по обработке
персональных данных.